미세먼지가 심한 요즘 '꼭' 먹어야하는 음식 5가지 미세먼지는 자동차 매연과 공장 굴뚝에서 나온 유독물질·중금속 등이 대기 중에서 광화학 반응을 일으켜 만들어집니다. 기침, 안구 따가움, 피부 트러블 등의 증상이 나타나 사람들을 괴롭히죠. 오늘은 일상화된 미세먼지 세상 속에서 꼭 먹어야 하는 음식 5가지를 소개하겠습니다. 1. 오이 ☞ 오이에는 클로로필이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는 채소로, 유해 물질을 몸 밖으로 배출시키는 효과와 함께 베타카로틴 성분이 간의 피로도를 풀어주고 폐에 있는 노폐물을 배출시키는 1석2조 역할을 하기 때문에 면역력을 키우는 효과도 기대할 수 있습니다. 2. 녹차 ☞ 미세먼지하면 다들 녹차를 꼭 마시라고 하죠. 녹차에는 타닌과 클로로필이라는 성분이 있는데, 이 두 성분은 체내에 있는 중금속과 같은 유해물질을 흡착시켜 몸 밖.. 이전 1 다음
