황사, 미세먼지에 면역력을 높여주는 좋은 음식 8가지 알아보기! 최악의 미세먼지가 한국을 덮친 가운데 국민들의 건강 관리에 빨간불이 켜졌다. 미세먼지 용으로 제작된 마스크를 착용하고, 외출 후에는 샤워를 하는 등 미세먼지의 침투를 방지하는 노력이 필요하다. 그럼에도 불구하고 피할 수 없는 미세먼지. 체내에 쌓여가는 미세먼지를 배출하려면 무엇을 먹으면 좋은지 알아보겠습니다. 미세먼지에 좋은 음식 5가지 알아보기↓ 황사, 미세먼지에 좋은 음식 5가지 1. 해조류 2. 물 3. 미나리 4. 녹차 5. 마늘 6. 브로콜리 7. 비타민C 8. 콩나물 1. 해조류 ■ 흔히 접할 수 있는 김, 미역, 다시마 등의 해조류는 유해물질 배출을 돕는 대표적인 음식이다. 해조류에 있는 '알긴산'이 체내에 쌓인 중금속 등을 배출하는 역할을 한다. 2. 물 ■ 미세먼지가 심한 날은 미지근한 .. 이전 1 다음
