몸에 쌓인 독소 내보내는 ‘착한 식품’ 5가지 알아보기 음식을 통해 몸에 쌓인 독소는 체내 세포와 장기를 손상시키고 염증을 유발합니다. 이는 여러 질환의 원인이 되는 것은 물론, 해독 기관에도 문제를 일으켜 해독 기능 자체를 떨어뜨릴 수 있습니다. 몸에 독소가 쌓이는 것을 막기 위해서는 평소 면역력을 높이는 동시에, 독성물질 흡수를 방지·배출하는 식품을 섭취하는 게 좋습니다. ▼ 독소 내보내는 음식 5가지 ▼ 독소 내보내는 음식 5가지 1. 해조류 🥗2. 마늘 🧄3. 녹차 🍵4. 열대과일 🥥5. 현미 🍚 1. 해조류 🥗 ■ 미역, 다시마 등 해조류에는 몸에 좋은 비타민과 함께 요오드·나트륨·칼슘·마그네슘 등이 다량 함유됐다. 이 같은 성분을 꾸준히 섭취할 경우 영양 균형을 맞추는 데 도움이 되며, 독성물질을 방어하는 면역 상태가 만들어질.. 이전 1 다음
