겨울철 건조한 피부 해결, "싱싱한 피부가 왔어요~"

1. 미지근한 물로 샤워

겨울철은 많은 분들이 뜨거운 물로 몸을 녹이는데요.
하지만 뜨거운 물은 피부의 표피층의 유분까지 제거하여 피부를 더욱 건조하게 만듭니다.
미지근한 물로 10분 정도 짧게 샤워하시는 게 피부 건조 예방에 도움 됩니다.

2. 긁지 않기

건조하면 피부 마찰로 인해 몸이 더더욱 가려워지는데요.
이때 아무렇지 않게 긁게 되면 피부가 빨갛게 올라오며 피부가 건조해지기 쉽기에 되도록 긁지 않는 게 좋습니다.
(샤워 후 바디크림 자주 바르면 간지러움이 해소되는 데 도움 됩니다.)

3. 보습크림 바르기

샤워나 세안 후 3분 안에 바르도록 합니다.
겨울철이 되면 피부의 보습 능력은 20% 이상 감소하며 겨울철 차가운 공기는 피부의
수분을 더 빨리 증발시키기에 보습크림 바르기는 잊으시면 안 됩니다.
그렇다고 너무 많이 바르면 여드름이 생길 수도 있어 적당히 바르시는 게 좋습니다.

4. 실내 습도 18~20도 유지

습도가 없으면 피부 건조의 약점에 이기에 가습기 등을 사용하여 실내 습도를 일정하게
유지하도록 하는 게 좋습니다.
실내 습도를 18~20도 정도 유지해 주면 피부 수분 보충에 도움이 됩니다.

5. 수분 보충

여름철뿐만 아니라 겨울철에도 수분은 자주 보충해 주셔야 피부가 건조하지 않습니다.
되도록 물을 자주 마셔주는 습관을 들이며 과일 섭취도 수분 보충에 도움이 됩니다.
또 주마다 한 번씩 마스크팩을 해주면 수분 보충에 도움이 되기에 마스크팩도 추천합니다.

위의 글만 잘 참고하셔도 겨울철 피부 건조는 걱정하지 않으셔도 될 거 같습니다.
다들 피부 관리 잘해서 싱싱한 피부 되세용~
그럼 저는 다음에 더 재미있는 글로 찾아오도록 하겠습니다.
(제 블로그에 다른 글들도 많으니 한 번씩 보러와 주세용~~!)