'다가오는 여름을 위한 대비' 여름철 몸보신 음식 TOP5 알아보기! 가만히 앉아있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름이 다가오고 있습니다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 좀 더 신경을 써야 할 텐데요. 오늘은 여름철 몸보신 음식 TOP5를 알아보도록 하겠습니다. ▼ 여름철 몸보신 음식 TOP5 알아보기 ▼몸보신 음식 🍚 1.삼계탕 2.추어탕 3.장어 4.육개장 5.오리 1. 삼계탕■ 여름에는 몸속 열기를 땀으로 배출해 몸속 체온이 저하되고 위장 기능이 약해집니다.이럴 때 따뜻한 성질의 삼계탕을 먹으면 냉한 속을 따뜻하게 만들어줍니다.2. 추어탕■ 추어탕은 단백질과 칼슘이 풍부하고 면역력을 키워주는 일등 보양식이죠.중국 고대 의서에도 여름철 원기회복에 좋은 음식으로 전하고 있습니다.ㄱ3. 장어■ 장어는 단백질이 풍부해 스테미너의 제왕으로 불립니다. 비타민A가 풍부해 피부미용.. 이전 1 다음
