탈모 예방에 좋은 음식, "머리숱 많은게 짱이라고~" 안녕하세요. 손목위에 야망입니다. 머리만 감았다 하면 수북이 빠지는 털 때문에 고민이 많으시죠..ㅠ_ㅠ 오늘은 그런 분들을 위해 탈모에 좋은 음식 6가지를 소개하겠습니다. (이것만 봐도 탈모 탈출 가능하다구~) 1. 연어 연어는 많은 분들이 좋아하는 음식 중 하나이죠. 연어에는 판토테산이 있는데 피부와 머리카락에 필수 요소인 콜라겐을 만드는데 많이 사용되는 영양소입니다. 두피에 적절한 영양소를 공급하는 역할을 하며, 탈모를 예방하고 건강한 모발을 생성하는 데 도움을 주지요. 하지만 수용성 비타민인 판토텐산은 몸속에 따로 저장되지 않고 배출된다는 특징이 있으므로 매일 일정량을 섭취하여 주는 것이 좋습니다. (뭐든 적당히..!!) 2. 녹차 저는 커피보다 녹차를 더 선호하는데요. (TMI) 녹차에는 탈모 예.. 이전 1 다음
