'원기회복' 여름철 기력에 좋은 음식 TOP5 알아보기! 여름에는 더운 날씨와 흐르는 땀들로 인해 원기회복에 좋은 보양식을 찾기 마련인데요. 오늘은 기운이 없는 여름철에 좋은 음식 TOP5를 알아보도록 하겠습니다. ▼ 기력에 좋은 음식 TOP5 ▼기력에 좋은 음식 TOP51. 굴 🦪2. 장어 🐟3. 마늘 🧄4. 대추차 🥜5. 전복 🐚 1. 굴 ■ 굴은 비타민B1, 비타민B2와 철분, 인 등의 미네랄이 풍부한 식품입니다. 또한 빈혈 증상에 많은 도움을 주므로 빈혈로 인한 어지럼증이 있으신 분들에게 매우 효과적인 음식이라고 합니다. 굴은 구리, 철분, 타우린이 많이 함유되어 있어서 콜레스테롤을 내려주기 때문에 혈압이 높은 분들에게 아주 안성맞춤인음식입니다. 다양한 영양가로 인정받은 굴은 기운이 없을 때 기력회복에 큰 도움이 됩니다.2. 장어 ■ 장어는.. '위잉 위잉~' 짜증나는 모기 퇴치 필수템 TOP 5 추천! 여름철 더위와 함께 찾아오는 모기는 질병을 전염시키는 주범입니다. 모기에게 물리면 가렵고 따갑기 때문에 수면장애를 유발하여 편하게 휴식을 취하긱 어렵습니다. 따라서 모기 퇴치는 인간 건강에 도움을 줄 뿐만 아니라, 편안한 쉼터 제공 및 생산성 향상에도 긍정적인 효과를 가져옵니다. ▼ 모기 퇴치 필수템 TOP 5 알아보기 ▼ 모기 퇴치 필수템 TOP 5 1. 무로 벅스 제로 모기기피 스프레이 50ml 3개2. 해피홈 에어넷 모기퇴치제 걸이형 3개 1개입3. 구디푸디 과일 썸머 패치 모기패드 18p 혼합색상 1세트4. 비티글로벌 토네이도 초음파 해충퇴치기5. 모스헌터 올트라트랩 모기퇴치기 (일반형) 1. 무로 벅스 제로 모기기피 스프레이 50ml 3개 가격 → 13,940원■ 효과적인 모기 기피 효과.. 습하디 습한 여름 습기 잡아먹는 제습기 TOP3 알아보기! 여름은 더운 것도 더운 거지만 습하고 꿉꿉한 느낌이 드는 계절인데요. 그래서 우리 일상에는 제습기가 꼭 필요하죠. 습기가 높은 환경에서 사용하면 공기 중의 수증기를 추출하여 습기를 줄여주게 되죠. 내 공간에 맞는 제습기는 어떤 게 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▼제습기 TOP3 알아보기▼ 제습기를 사용해야 하는 이유■ 습기가 높은 환경에서 곰팡이와 균이 번식하기 쉽고, 미세먼지와 같은 유해 물질도 증발하지 않아 공기질이 나빠집니다. 제습기를 사용하면 습기를 조절하여 곰팡이 균을 방지하고 공기 중의 유해 물질을 제거하여 건강한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 추천하는 제습기를 고르는 방법■ 1. 높은 수분량을 가진 제습기 : 고습한 공간에서 빠르게 습기를 제거하여 건조한 환경을 유지하게 해 줍니다. 제.. 다가오는 여름 '맛,건강' 두 가지 다 잡은 수분 보충에 좋은 음식 5가지 알아보기! 바깥에만 나서면 더위에 숨이 턱 막히고, 땀은 비 오듯 흐르는 계절이 왔죠. 이런 날씨일수록 건강을 위해 주의를 기울여야 하는 것이 있습니다. 바로 수분 보충. 여름철에는 다른 계절보다 수분 배출량이 많기 때문에 건강 유지를 위해서는 수분 보충에 각별히 신경 써야 합니다.오늘은 수분 보충에 좋은 음식 5가지를 알아보도록 하겠습니다. ▼수분 보충에 좋은 음식 5가지 알아보기▼ 수분 보충에 좋은 음식 1. 오이2. 코코넛3. 자몽4. 토마토5. 양배추 1. 오이 ■ 오이는 갈증 해소 및 숙취 해소에 도움을 주며, 풍부한 칼륨 덕분에 몸 내부의 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 역할도 하는데요. 자연적인 이뇨 작용을 통해 몸에 있는 수분을 제거하여 불필요한 팽만감을 예방하는 데 도움을 줍니다. 따라서 몸의 붓.. '다가오는 여름을 위한 대비' 여름철 몸보신 음식 TOP5 알아보기! 가만히 앉아있어도 땀이 줄줄 흐르는 여름이 다가오고 있습니다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 좀 더 신경을 써야 할 텐데요. 오늘은 여름철 몸보신 음식 TOP5를 알아보도록 하겠습니다. ▼ 여름철 몸보신 음식 TOP5 알아보기 ▼몸보신 음식 🍚 1.삼계탕 2.추어탕 3.장어 4.육개장 5.오리 1. 삼계탕■ 여름에는 몸속 열기를 땀으로 배출해 몸속 체온이 저하되고 위장 기능이 약해집니다.이럴 때 따뜻한 성질의 삼계탕을 먹으면 냉한 속을 따뜻하게 만들어줍니다.2. 추어탕■ 추어탕은 단백질과 칼슘이 풍부하고 면역력을 키워주는 일등 보양식이죠.중국 고대 의서에도 여름철 원기회복에 좋은 음식으로 전하고 있습니다.ㄱ3. 장어■ 장어는 단백질이 풍부해 스테미너의 제왕으로 불립니다. 비타민A가 풍부해 피부미용.. 이전 1 다음
