연예인 피부 되는법, "거울보는게 이리 즐거웠나?"

안녕하세요.
손목위에 야망입니다.
티비 속 연예인들 피부 보면 정말 감탄만 나오는데요.
오늘은 감탄했던 연예인 피부 되는 법을 소개하겠습니다.

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1. 메이크업 지우기.
당연한 소리처럼 들리지만 의외로 사람들은 귀찮아서 메이크업을 잘 지우지 않죠.
자기 전 메이크업만 잘 지워도 반은 먹고 들어간다고 합니다.
지우실때는 클렌징폼을 이용해 손가락 세 마디로 얼굴에 가볍게 터치하듯이 세안해 주는 게 좋습니다.
(단 세게 하면 피부에 자극되어서 더 안좋아짐..!)

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2. 오일 사용하기.
많이들 세안 후 로션 하나 바르고 끝내시는데
세안 직후 물기를 가볍게 제거한 다음 페이스 오일을 얼굴 전체에 얇게 발라주는 것이 좋습니다.
(이 방법은 실제로 소녀시대 수영님도 하는 피부 관리여서 참고해도 좋을 거 같습니다.)

출처:아이사투데이

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3. 자외선 차단하기
외출 전 귀찮다는 이유로 선크림을 바르지 않는 분이 대다수이죠.
자외선이 피부에 직접 닿게 되면 주근깨, 기미 같은 잡티가 생겨 얼굴이 어두워 보이며,
피부 노화를 촉진 시키기에 자외선차단제는 필수로 바르시는 게 좋습니다.

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4. 다크 초콜릿 먹기
엥?? 생소하다고 느끼실 겁니다.
다크 초콜릿은 스트레스 호르몬을 줄여서 콜라겐이 분해되는 것을 막습니다.
다크 초콜릿에 들어있는 플라보놀은 자외선으로부터 피부를 지키고 활성산소를 제거하며,
피부의 혈류량을 증가시켜서 빛나는 피부를 만들어 줍니다.
우리는 미용이 목적이니 70% 이상인 제품을 선택해 주는 게 좋으며, 
과유불급이라는 말이 있듯이 너무 많은 섭취는 자제해야 합니다.

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5. 마지막은 물 자주 마시기입니다.
너무 흔하디흔한 정보이지만 많은 사람들이 안일하게 생각해 실천하지 않는 습관 중 하나이죠.
또 '내 피부는 왜 이렇게 칙칙해?' 라고 느끼시는 이유도 물을 자주 마시지 않아서이죠.
외국에 유명 모델 켄달 제너 역시 피부 관리를 위해 물을 자주 마시는 걸로 유명합니다.
물은 몸의 순환을 도와주는 역할을 하며, 우리 몸을 알칼리성으로 유지하여 혈액순환을 돕기 때문에 
피부에 좋은 영향을 미칩니다. 
(한 번에 왈칵왈칵 마시는 것 보다 틈틈히 마셔주는 게 더 도움됩니당!)

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"오늘은 연예인 피부 되는 법"
에 대해 알아보았습니다.
사실 피부는 타고나는 거다, 쟤들은 관리받아서 그렇다 라고 얘기하시는 분들도 많은데요.
하지만 위에서 말한 피부 습관을 들이신다면 피부관리에 분명 도움이 됩니다.
그럼, 다음엔 더 흥미로운 주제로 돌아오겠습니다.
(제 블로그에 다른 글들도 많으니 한 번씩 보러와 주세용~~!)